Симптомы тревожного расстройства

Тревога – нормальная реакция человеческой психики на потенциально опасную или просто незнакомую ситуацию. Веками опасения помогали человеку выживать, основываясь на инстинкте самосохранения. Так, страх пауков, собак, высоты рационален.

Существует теория, согласно которой распространенность тревожных расстройств базируется на естественной селекции: чаще выживали боязливые люди, что помогло соответствующим генам закрепиться в популяции.

Но где заканчиваются рациональные опасения и начинается невроз?
Человек нуждается в помощи, если для тревоги нет реальных оснований: ребенок испугался «ужастика» о змеях, поэтому со временем у него развилось генерализированное тревожное расстройство. Одна мысль о пикнике или походе в лес вызывает у такого человека панику, ведь там он потенциально может столкнуться со змеей. Обратиться к психологу стоит и тогда, когда переживания становятся слишком интенсивными, продолжительными, абсолютно неподконтрольными.
По данным Европейской психиатрической ассоциации, тревожные расстройства встречаются по меньшей мере в два раза чаще депрессий. Это значительные показатели, а ведь за сухими цифрами стоят разрушенные жизни.

Основные симптомы тревожного расстройства

Существует множество форм тревожного расстройства: разнообразные фобии, ипохондрия и т.д. Но, независимо от типа невроза, он обычно проявляется схожими симптомами:
• выраженное беспокойство (от психологического напряжения до панической атаки);
• стойкое нарушение сна;
• постоянные перепады настроения;
• регулярные конфликты с окружающими людьми;
• заторможенное мышление, недостаточная острота реакции;
• слабость, быстрая утомляемость, невозможность расслабиться.
Непосредственно во время приступов тревоги возникают учащенное сердцебиение, потливость, оцепенение, головокружение, чувство нехватки воздуха. Подобные неврозы сильно осложняют жизнь, независимо от возраста

Приглашаем на марафон, переходите по ссылке