Депрессию часто путают с печалью или просто плохим настроением. Друзья и родственники нередко советуют «не грустить» и «заняться делом», чтобы преодолеть тягостные мысли. Но подобные рекомендации никогда не помогают.
Депрессия – это психическое состояние, для которого характерны подавленное настроение, тревога, заниженная самооценка, утрата интереса к жизни. Нередко человек испытывает чрезмерное чувство вины, постоянную усталость, проблемы с концентрацией внимания, сном, аппетитом.
Причины этого состояния могут быть разными: смерть близкого человека, разрыв отношений, болезнь, утрата работы или социального статуса.
В некоторых случаях депрессия возникает словно ниоткуда. Она способна длиться годами, десятилетиями, лишая человека радостей жизни, уверенности в себе.
Успешные, внешне самые жизнерадостные люди могут страдать от такого эмоционального расстройства.
Хороший пример – американский актер Джим Кэрри. Его широкая улыбка, сияющий взгляд, открытое доброжелательное лицо знакомо всему миру. Но многие годы это была лишь маска. Только в 55 лет комик признался, что большую часть жизни страдал от депрессии.
С юных лет Джиму приходилось справляться с гиперактивностью, синдромом дефицита внимания. Поэтому юмористические выступления стали своеобразной отдушиной, помогавшей сбрасывать эмоциональное напряжение. Но на пике своей популярности (в 90-х годах), актер погрузился в пучину отчаяния, мрачных переживаний.
Мы запускаем новый марафон по страхам, фобиям и паническим атакам!
Первый вебинар состоится 19 июня в 19:00
Всего планируется 5 вебинаров, 1 раз в неделю.
Марафон доступен по адресу: http://lp2.hypnosis24.ru/panic-attack/